Meal Suggester — Cuisine Intelligente

Un assistant de recettes qui apprend vos goûts et votre stock de cuisine au fil du temps. Chaque soir à 19h, reçois une idée de repas rapide (≤25 min) adaptée à vos préférences et ce que vous avez à la maison.

🎯 Fonctionnement

1. Chaque soir à 19h → tu reçois une suggestion de recette (jamais la même deux fois d'affilée)
2. Tu essaies → tu me dis si c'était bon, trop épicé, trop simple, etc.
3. Tu me dis ce que tu as utilisé → "on a consommé les lardons, les pois chiches, une courgette"
4. J'apprends et je track → je mémorise tes goûts, mets à jour le stock, et je suggère quoi acheter
5. Ça s'améliore → les suggestions deviennent de plus en plus pertinentes et variées

📁 Structure du Skill

meal-suggester/
├── SKILL.md                      # Documentation
├── README.md                     # Ce fichier
├── preferences/
│   ├── thibaut.md               # Tes goûts, dislikes, favoris
│   └── partner.md               # Goûts de ta compagne
├── inventory/
│   ├── stock.md                 # Ingrédients en stock (mise à jour régulière)
│   ├── history.md               # Historique des recettes essayées + feedback
│   └── shopping-list.md         # Ingrédients à acheter (auto-généré)
└── scripts/
    └── suggest-meal.sh          # Script qui génère les suggestions

🍳 Comment ça marche

Recevoir une suggestion

Chaque soir à 19h, tu reçois une idée de recette. Il y a 15+ recettes différentes, donc jamais ennuyeux.

Feedback après un repas

Après avoir essayé une recette, dis-moi:

• Ce que vous avez utilisé: "on a consommé les lardons, les pois chiches, une carotte"
• Ce que vous en avez pensé: "délicieux!", "trop épicé", "basique mais bon"
• Si vous referiez: "on pourrait refaire ça"

Je vais:

1. Mettre à jour inventory/stock.md automatiquement
2. Enregistrer dans inventory/history.md
3. Proposer des courses basées sur ce qui baisse
4. Adapter les prochaines suggestions

Mise à jour du stock

Quand tu fais les courses:

• "J'ai acheté du poulet, des champignons, du lait"
• "On a fini les œufs, le riz"

Je mets à jour inventory/stock.md et les suggestions tiennent compte du nouveau stock.

Shopping List (suggestions d'achats)

inventory/shopping-list.md se remplit automatiquement avec:

• Les ingrédients qui baissent régulièrement
• Ce qu'on utilise souvent
• Suggestions prioritaires

Consulter ce que je sais de vous

• preferences/thibaut.md — Je sais que tu: aimes ça, détestes ça, allergies
• preferences/partner.md — Et ta compagne: préfère ça, déteste ça
• inventory/stock.md — En ce moment vous avez...
• inventory/shopping-list.md — Vous devriez acheter...

🔧 Commandes

Tester une suggestion maintenant

clawdbot skill run meal-suggester

Voir l'historique complet

cat ~/.clawd/skills/meal-suggester/inventory/history.md

Vérifier le stock

cat ~/.clawd/skills/meal-suggester/inventory/stock.md

Voir la shopping list

cat ~/.clawd/skills/meal-suggester/inventory/shopping-list.md

📅 Planning

• ✅ Skill créé avec structure complète
• ✅ 15+ recettes prêtes avec variété
• ✅ Système de mémoire markdown en place
• ✅ Script de suggestion fonctionnel
• ✅ Cron job configuré (19h chaque jour)
• ✅ Tracking d'ingrédients utilisés
• ✅ Suggestions de shopping list
• 🔄 Apprentissage (à chaque feedback)

💡 Prochaines étapes

Voilà, c'est prêt!

Conseils d'utilisation:

1. Ce soir à 19h, première suggestion arrive
2. Après avoir cuisiné, dis-moi simplement ce que vous avez utilisé
3. Si vous aimez/aimez pas, dis-le moi
4. Quand vous faites courses, mettez-moi à jour
5. Je vais apprendre et proposer des trucs de mieux en mieux adaptés

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Un ami cuisinier dans votre poche, sans allergies, avec bonne mémoire, et zéro jugement.